— HOT MAMA —

jeden Dienstag, von 10.15 - 11.15 Uhr
im Fitpark Nenzing


Hot Mama ist mein sanfter, sicherer und effektiver Weg um nach der Geburt wieder in Topform zu kommen. Durch Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht und diversen Kleingeräten erreichen wir gemeinsam deine Wohlfühlfigur. Die Beckenbodenmuskulatur wird gekräftigt, Bauch, Beine und Po gestrafft, sowie das Wohlbefinden gesteigert.

Gönn dir eine Auszeit. Körper und Geist danken es dir mit neuer Vitalität. 

Neugierig geworden? 


(Auch als Personal-Coaching inkl. Ernährungsberatung buchbar.
Gerne erstelle ich dir unverbindlich eine individuelle Kalkulation.)